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向阳花之家

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四年级语文教师、四年级四班班主任 教师寄语:新的学期开启新的希望,新的空白承载新的梦想,充实每一天,快乐每一天。 我坚信:爱是世界上最好的教育! QQ:2535203249 电子邮箱:ssfxy5@163.com

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4.4中队:家长进课堂——儿童瑜伽  

2014-11-27 07:29:16|  分类: 家长义工活动 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2014年11月24日,四年级四班邀请了魏明鑫同学的妈妈以及三位瑜伽教练来到了学校的形体室,她们为我们带来了一堂既有趣又有益于身心的儿童瑜伽课。

上课前,我们了解到儿童瑜伽对我们儿童来说是一种健康的运动,可以帮助我们增加身体弹性,改善个人姿势,特别是日常坐姿不够标准的同学可以起到帮助作用。

我们的整堂课都沉浸在舒缓美妙的音乐中,从个人热身开始,同学们就十分认真聆听教练的讲解,并努力完成动作。我们练习了船式、虎式、山式等两人合作动作,提高了我们的平衡感,更是增进了同学之间的友谊。

这堂课我们不仅让我们体验了瑜伽带来的快乐,而且使我们的身心得到充分放松。

4.4中队:家长进课堂——儿童瑜伽 - 四四~ - 向阳花之家
合影
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 魏明鑫个人展示

4.4中队:家长进课堂——儿童瑜伽 - 四四~ - 向阳花之家

 瑜伽——船式

4.4中队:家长进课堂——儿童瑜伽 - 四四~ - 向阳花之家

 练习中

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